癇癪に心がすり減る日々
家長制度が残る家に嫁いできた私
家族の前では感情に蓋をして生活していました
心が苦しくなることを言われても黙ってやり過ごす
なので家族に対しては「怒りの塊」でした
そこに子供が生まれホントに心がすり減り
とにかく子供から家族から離れたくて働きに出ました
当時は子育てのこと義理の両親がただ口にした何気ない言葉も
まるで自分の育て方が悪い、と言われているように受け取り
自己肯定感はどんどん下がっていったように思います
息子が幼稚園の頃
癇癪が酷くなった時がありました
一回始まると３０分ギャンギャン泣き続けます
それが１日のうちに３～４回あるのです
何をしても泣き止まず
悲しくなって泣けてきたことやトイレにこもったこともありました
そのことで舅姑に何か言われ
何を言われたかは忘れましたが最大の癒しは忘却なので
癒されている証拠ですね
そんな日が続いたある日私にも限界がきて
(あ～この子殺して私も死にたい)
ふとそう思い、海辺の情景を浮かべたことがありました
癇癪の意味
自閉症の特性
先の見通しが立てづらいことを
当時の私は分かっていませんでした
癇癪が激しくなったのは、私が仕事をかえて
幼稚園の送り迎えを姑に頼んだ頃からだったと思います
そう、生活の変化です
息子にとってみれば、いつもの生活リズムを変えられ
怖かったと思います
貧血はうつ症状をつくる
出産後仕事に就いた私は直ぐに職場で
健康診断をすることになりました
そこで分かったのは極度の貧血です
当時仕事で入浴介助をしていましたが立ち眩みや眩暈がありました
疲れやすくて寝ても疲れが取れない状態です
そして「うつ」の症状も貧血にはあるのです
ストレス おろそかな食事 産後の栄養不足 思考
それらのよって貧血はつくられますし
そもそも女性は生理があるのでその傾向はあります
食事で手軽に鉄分摂るなら
(食べれるなら)
総菜売り場に売っているレバーの焼き鳥
週１回食べることをお勧めします
今現在の私たち
息子は落ち着き嵐のような子育ては終了しました
未だにイライラすことはありますよ
でも永遠に嵐が続く訳ではありません
話すとは一旦自分から離して放すことです
話したくなったらカウンセリングにどうぞ
